0 Comments

Aki hallott már a csontritkulás létezéséről az tudja, hogy az egészséges csontozat megtartásához csupán három dologra van szükség. Rendszeresen kell mozogni, megfelelő mennyiségű kalciumot kell a szervezetbe juttatni és biztosítani kell a megfelelő mennyiségű D vitamint is, mely nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához. Szakemberek szerint is a leghatékonyabban a kiegyensúlyozott, a legtöbb izmot érintő és a […]